Colágeno e Sono: Como Dormir Bem Pode Transformar Sua Pele
Dormir bem não é apenas uma questão de descanso: é durante o sono profundo que o corpo realiza processos fundamentais de regeneração celular, inclusive na pele. E quando o colágeno entra nessa equação, os benefícios podem ser ainda maiores. O papel do sono na saúde da pele Durante a noite, especialmente no sono profundo (fase […]
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