Quando se fala em colágeno, muita gente associa apenas à beleza da pele. Mas a verdade é que o colágeno é uma proteína essencial, presente em várias partes do corpo: pele, ossos, cartilagens, músculos e até nos vasos sanguíneos. Com o passar dos anos, sua produção natural diminui e os efeitos começam a aparecer — rugas, flacidez, dor nas articulações e até perda de massa muscular.
Mas afinal: a suplementação de colágeno realmente funciona? O que a ciência diz sobre isso?
A queda natural do colágeno no corpo
Estudos mostram que a partir dos 25 anos o corpo reduz gradualmente a produção de colágeno. Aos 30, essa queda chega a cerca de 1% ao ano, e após os 50 anos, a perda é ainda mais acelerada. Isso explica por que, nessa fase da vida, a pele fica mais fina e flácida e os ossos e articulações se tornam mais frágeis.
O que dizem os estudos científicos sobre suplementação
Pesquisas publicadas em revistas médicas e científicas reforçam a eficácia da suplementação de colágeno:
- Um estudo no Journal of Cosmetic Dermatology (2019) mostrou que mulheres que consumiram colágeno hidrolisado por 12 semanas apresentaram melhora significativa na elasticidade e hidratação da pele.
- Outro estudo, publicado no Nutrients Journal (2021), demonstrou que a suplementação regular de colágeno ajudou na redução de dores articulares em atletas e adultos mais velhos.
Esses resultados indicam que o colágeno hidrolisado é absorvido pelo organismo e contribui tanto para a beleza da pele quanto para a saúde do corpo.
Benefícios comprovados da suplementação de colágeno
✔ Melhora da firmeza e elasticidade da pele.
✔ Redução da aparência de rugas finas.
✔ Fortalecimento de cabelos e unhas.
✔ Proteção das articulações e ossos.
✔ Auxílio na recuperação muscular.
Colágeno em cápsulas e sérum: dupla poderosa
Enquanto o colágeno em cápsulas (como o Revera Caps) age de dentro para fora, estimulando a produção natural dessa proteína, o sérum facial (como o Revera Serum) atua diretamente na pele, trazendo hidratação e sustentação imediata.
Essa combinação potencializa os resultados e ajuda a manter a pele jovem, saudável e radiante por muito mais tempo.
A ciência já comprovou: suplementar colágeno pode sim trazer benefícios reais para a pele, articulações e saúde geral. A perda de colágeno é inevitável com o envelhecimento, mas é possível repor parte dessa proteína com uma rotina de cuidados inteligentes.
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